Cuci darah merupakan cara penderita gagal ginjal untuk mengganti fungsi organ ginjal yang menurun dan tidak lagi bisa menyaring darah dengan maksimal dan sempurna. Padahal cuci darah memiliki efek samping yang tidak baik jika dilakukan dalam jangka panjang. Bahkan tak jarang bisa mengakibatkan kematian.
Untuk itu sebelum memutuskan untuk cuci darah, tak ada salahnya mencoba terapi cuci darah secara tradisional, yaitu dengan konsumsi berbagai jenis makanan yang bisa membersihkan darah, dengan demikian tidak terjadi penumpukan limbah darah yang bisa menyebabkan penyakit ginjal.
Berikut daftar makanan dan aktivitas yang bisa membersihkan darah kotor:
- Buah Apel
Makan satu buah apel setiap hari untuk menjaga kesehatan ginjal. Apel juga bisa dikukus, diblender, atau diolah menjadi makanan sehat. Buah apel adalah salah satu obat penyakit ginjal yang alami.
- Lemon
Buah lemon tinggi akan kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Vitamin C adalah vitamin untuk ginjal yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menghindarkan tubuh dari serangan penyakit ringan. Kandungan asam sitrat yang ada pada buah lemon bisa menghancurkan lemak di dalam tubuh. Buah lemon secara efektif juga melarutkan racun di dalam darah sehingga mampu membersihkan darah secara ampuh.
- Buah Bit
Buah bit terkenal ampuh untuk mengatasi penyakit ginjal, manfaat yang bisa didapatkan dari buah bit tentu saja sebagai obat cuci darah yang alami. Selain itu manfaat lain yang didapatkan dari buah bit adalah menghindarkan tubuh dari penyakit kanker, jantung, gangguan pencernaan, dan meningkatkan sirkulasi darah. Buah bit juga bisa menetralkan racun dalam darah sehingga mampu membersihkan darah yang kotor secara alami.
- Bekam
Darah yang keluar pada waktu bekam ternyata banyak mengandung sisa metabolisme, toksin dan endapan. Selain itu, darah bekam juga terdiri dari sel darah merah yang rusak dan sedikit sel darah putih, sehingga bekam merupakan salah satu detoksifikasi (pembersihan) darah yang baik. Manfaat lainnya adalah merangsang sumsum tulang untuk memproduksi sel darah yang baru, sehingga tubuh akan menjadi lebih sehat.
- Bawang Putih
Bawang putih diketahui memiliki sifat diuretik. Karena itu, bawang putih bisa mengurangi kadar natrium dalam tubuh, serta mendorong ginjal untuk mengeluarkan kedua zat tersebut melalui urine.
- Temulawak
Manfaat temulawak untuk ginjal memang sangat banyak, termasuk meringankan kerja ginjal dengan mencuci darah secara alami. Temulawak mampu membantu melancarkan peredaran darah dan membantu menurunkan tekanan darah serta mengikat kolestrol dalam darah.
- Daun Sambiloto
Sambiloto memiliki banyak manfaat untuk mengobati berbagai penyakit yang berhubungan dengan darah seperti menurunkan kolesterol dan mengobati kencing manis atau diabetes. Mengkonsumsi daun sambiloto bisa membantu membersihkan darah dan meringankan kerja ginjal.
- Daun Bidara
Daun bidara memiliki banyak khasiat untuk mengobati berbagai penyakit seperti mencegah diabetes, menurunkan tekanan darah, dan menyembuhkan gejala infeksi kandung kemih seperti nyeri ketika buang air kecil, kencing berdarah, dan kencing bernanah. Fungsi lain dari daun bidara adalah memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak, sehingga daun ini akan mengembalikan fungsi ginjal yang rusak secara perlahan.
- Daun sirsak
Daun sirsak tidak hanya bermanfaat untuk membersihkan darah saja, tetapi juga memulihkan kondisi ginjal hingga sehat kembali. Sari daun sirsak memang bisa mengembalikan sel-sel tubuh yang rusak. Cara mengkonsumsinya sangat mudah, cukup dengan merebus lima lembar daun sirsak hingga mendidih. Biarkan hingga air tersisa setengahnya saja. Terapi daun sirsak adalah pengobatan gagal ginjal selain cuci darah yang efektif.
Baca juga: Terapi Psikologi Al-Quran Menyenangkan
Kesimpulannya darah yang bersih adalah kunci utama dalam menjaga kesehatan tubuh. Banyak penyakit yang berkaitan erat dengan darah kotor yakni jantung, darah tinggi, dan kencing manis. Membersihkan darah yang kotor adalah salah satu cara merawat ginjal agar tetap sehat.
Fauzan Imron/Sidogiri
