DALAM sebuah hadis, Rasulullah pernah menyampaikan , “Sesungguhnya Allah t e l a h m e n u r u n k a n penyakit dan obatnya, demikian pula Allah menjadikan bagi setiap penyakit ada obatnya. Maka berobatlah kalian dan janganlah berobat dengan yang haram.” (HR. Abu Dawud).
Sakit pinggang termasuk penyakit yang sering dialami oleh banyak orang, terutama bagi yang sudah berusia lanjut dan para pekerja berat. Ketika sakit pinggang menyerang, tentu akan membuat aktivitas yang dijalaninya tidak optimal dan merasa tidak nyaman karena terhambat dengan sakit yang dideritanya.
Sebelum mengonsumsi obat-obatan yang mengandung bahan kimia, sakit pinggang bisa diredam dengan obat olahan sendiri menggunakan bahanbahan tradisonal yang mudah ditemui di sekitar kita. Berikut beberapa bahan yang dapat dijadikan obat sakit pinggang.
JAHE
Jahe memiliki kandungan phytochemical atau Fitokimia, senyawa kimia yang terdapat secara alami dalam tanaman. Kandungan Fitokimia mampu mengatasi nyeri sendi dan otot serta menghentikan peradangan, sehingga dapat dijadikan obat sakit pinggang alami. Caranya, oleskan jahe yang sudah
diiris dengan tipis pada bagian pinggang yang terasa sakit atau nyeri. Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa pasien yang secara teratur mengonsumsi jahe akan mengalami perbaikan yang cukup signifikan dalam rasa sakit, bengkak dan rasa kaku.
KUNYIT
Kunyit atau kunir adalah salah satu tanaman rempah-rempah dan obat yang banyak beredar di sekitar kita.
Tanaman ini mengandung sejumlah manfaat di dalamnya, seperti kurkumin – antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas atau molekul yang bisa merusak sel dan jaringan tubuh. Cara penyajiannya dengan rebus kunyit yang sudah dibersihkan, lalu minum airnya dua kali sehari, sebagaimana cara membikin teh. Untuk menambah rasa manis, bisa tambahkan dengan sedikit madu di dalamnya.
| BACA JUGA : MAKAN DAN MINUM DI MASJID
DAUN SIRSAK
Sebagian masyarakat mungkin menduga bahwa dedaunan tidak memiliki manfaat sama sekali. Mereka lantas tidak memperhatikan beragam kandungan yang sebetulnya terdapat di dalamnya, seperti pada daun sirsak. Para pakar medis mengatakan daun sirsak mengandung serat, karbohidrat, kalium, vitamin C, air, fospor dan kalsium, serta lemak sehingga dipercaya sebagai salah satu tanaman yang dapat mengobati sakit pinggang Cara penyajiannya, ambillah daun sirsak sebanyak 20 lembar dan cuci sampai bersih. Tambahkan air dan rebus hingga mendidih. Lalu, minumlah air rebusan tersebut sebanyak ¾ gelas setiap hari.
TANAMAN KUMIS KUCING
Sebagaimana daun sirsak, tanaman kumis kucing mungkin juga diduga tidak memiliki manfaat apa-apa. Ia hanya sebatas tanaman yang mudah dijumpai di mana-mana, terlebih di area persawahan. Akan tetapi, tanaman kumis kucing sebetulnya memiliki kandungan zat kimia, seperti minyak atsisi, saponin, sapofonin, sinensetin, mioinositol, zat samak, kalium dan sebagainya. Tanaman ini dipercaya mampu menyembuhkan
berbagai jenis penyakit, termasuk juga sakit pinggang. Untuk penyajiannya, rebuslah akar dan daun tanaman kumis kucing yang sudah dicuci bersih sampai mendidih. Setelah itu, diamkan selama satu malam dan minumlah pada keesokan harinya.
DAUN SIRIH
Daun sirih merupakan tanaman asli Indonesia. Ia memiliki sejumlah khasiat dan diyakini dapat menghilangkan sakit pinggang. Agar dapat meredakan sakit pinggang, pijat pinggang bagian bawah dengan minyak daun sirih atau jus daun sirih yang sudah dicampur dengan minyak kelapa murni. Praktik ini juga dapat meredakan nyeri otot, kemerahan dan pembengkakan.
